در سال 1389:
زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید..
سلامتی:
1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- بااین 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)، Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.
شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.
زندگی:
32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- حتی بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار میشوید، باید از خداوند تشکر کنید.
39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:
40- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید، بفرستید
۶ نظر:
با سلام
امیدوارم خوب باشید
اسم من سانی هست و مرد هستم
البته نمیدونم شما مرد هرد یا خانم البته مهم نیست.
فقط خواستم بگم کلمی ی سانی در انگلیسی SONNY نوشته میشود من هم قبلا sunny مینوشتم ولی خارج از کشور که رفتم متوجه شدم.
شما اگه در قسمت تصاویر گوگل سانی را سرچ کنین متوجه میشوید.
ایمیل من sunny_boy501
هست .
salam aghaye sonny.omidvaram javabe emaile mano bedid.garche momkene email haye ziadi be shoma zade beshe va bi pasokh bemoone!vali man negaresham mosbate.aghaye sonny az shoma baraye motale yek ketab rahnamayi mikham.nemikham in moshkel ro ba yek doktor dar mion bezaram chon ya ghors minivise ya harfaye tekrari... aya mishe ensan ba yek shakhs(jense mokhalef) doost bashe.rabeteye atefi bevojood biad va ta hodoodi phisici va lamsi ama 2nafar began ina be pishraft va residan be ahdafemoon komak mikone va aslan emkan nadare vabastegi bevojood biad? mitoonid mano rahnamayi konid ertebate beyne dokhtar va pesar bayad chetori bashe ke be pishrafte jodagane 2taraf monjar beshe va vabastegie roohi va ya jensi be vojood nayad? mamnoon misham j bedid. anna
خانم آنا، سلام
به تمام نظرات دوستان پاسخ دادم. به شما هم پاسخ خواهم داد.
لطفا کمی به بنده زمان بدهید.
با تشکر
سانی
aya mishe ensan ba yek shakhs(jense mokhalef) doost bashe.rabeteye atefi bevojood biad va ta hodoodi phisici va lamsi ama 2nafar began ina be pishraft va residan be ahdafemoon komak mikone va aslan emkan nadare vabastegi bevojood biad
دوباره سلام:
خیر! قطعا خیر! دوست عزیز! خانم آنا! هر گونه رابطه ای بین پسر و دختر (به هر بهانه ای، حتی پیشرفت) در نهایت منجر به ایجاد دلبستگی و وابستگی خواهد شد.
البته اینکه داشتن رابطه با یک جنس مخالف، فواید بسیاری داره، هیچ شکی نیست، اما اینه تا چه اندازه موجب پیشرفت انسان میشه، کاملا نسبیه.
بله. ممنکنه به رسیدن هدف کمک کنه، اما مطمئن باش بعد از گذشت یک زمانی (احتمالا وقتی که رابطه از لمس و فیزیک بگذره و به سکس منجر بشه)، نه تنها عامل پیشرفت نیست، بلکه عامل بازدارنده هم خواهد بود.
در آخر از اینکه به بنده اعتماد کردید متشکرم.
اگر نیاز به توضیح بیشتری داشتید و در عین حال نخواستید اینجا جوابتون بدم، بگید تا از طریق ایمیل پاسخ ها رو ارسال کنم.
با تشکر
سانی
salam.anna hastam.mamnoon ke h soalamo dadid.vali baratoon email mizanam va moshkelamo kamel migam aghaye sunny.omidvaram betoonid komakam konid.mamnoon
امیدوارم بتونم کمکتون کنم.
SunnyBTCV@gmail.com
موفق باشید
ارسال یک نظر